Polka

Polka es tanto un baile como un tipo de música que se originó en la República Checa. Finalmente, se extendió a Viena, París y en toda Europa, Rusia, Sudamérica y Estados Unidos. La etimología de la palabra «polka» es incierta y se debate entre los académicos. Sin embargo, el nombre del baile puede haber venido de la palabra checa, «pulka», que significa medio paso que se refiere a las síncopas características utilizadas en el baile.

El baile de la polka tuvo un resurgimiento en popularidad después de la segunda guerra mundial, cuando muchos refugiados polacos se mudaron a los Estados Unidos, adoptando este estilo bohemio como un baile cultural. Los bailes de polka todavía se llevan a cabo semanalmente en muchas partes de los estados unidos. Con poblaciones significativas de origen centroeuropeo. También se encontró en partes de América del Sur.

El baile polka no debe confundirse con el baile sueco con raíces polacas llamado «polska», ya que tiene una estructura de ritmo completamente diferente. Además, el baile relacionado con la polka es Redowa.

A continuación, hablaremos más en detalle sobre este baile de salón que se ha expandido por casi todo el mundo. ¡Acompáñanos!

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Tabla de contenido

Historia del Polka

El origen del baile de la polca ha sido objeto de varios estudios históricos, pero todos coinciden en que desde que este baile salió de los territorios de Europa del Este en la primera mitad del siglo XIX, inmediatamente se convirtió en un género musical muy popular en Europa central y occidental, y después de la segunda guerra mundial, un género musical popular en los Estados Unidos.

Los primeros registros de música polka se pueden encontrar en las grabaciones escritas en Polonia y en los documentos de música checa a principios del siglo XIX. Sin embargo, durante ese tiempo este estilo de música y danza se limitó a la población campesina del territorio Bohemia, ahora parte de la República Checa.

Si bien los verdaderos orígenes de muchas danzas modernas se han perdido en la historia, con solo indicios de regiones y épocas en que comenzaron a ser populares, la danza de la polca logra distinguirse al tener un origen histórico claro que se recuerda hasta nuestros días.

El primer registro de alguien bailando la versión moderna del baile de la polca con la música tradicional de la polca ocurrió a principios de la década de 1830 en la región checa de Bohemia, donde una joven llamada Anna Slezáková bailó la danza. Desde ese punto de origen, la danza de la polca rápidamente comenzó a extenderse más allá de las fronteras de Bohemia.

Características del Polka

En las últimas décadas, en su historia temprana, el baile se consideraba un estilo de baile de salón, sin embargo, más tarde se consideró un baile popular. Además, hay variaciones de la danza en diferentes géneros de danza, por ejemplo, la versión country occidental.

Polka baile

Estilos del Polka

El baile de polka evolucionó con diferencias regionales a medida que se extendió por todo el mundo. Por ejemplo, el estilo polaco del baile tiene raíces en Chicago y el estilo esloveno es más común en Cleveland. Además, hay un estilo del medio oeste y un estilo de la costa oeste de los Estados Unidos. Además, hay numerosas variantes diferentes que se encuentran en América del Sur y los países nórdicos. Generalmente, las variaciones del baile tienen que ver con el grado de rebote o suavidad incorporado en el baile.

Los ritmos no son tan pesados como los de europa central y los pasos de baile y las bodegas también tienen variaciones que no se encuentran más al sur. La polka se considera parte de la tradición de música y danza de los jamerdanas. Si bien no es tan antiguo como las antiguas tradiciones nórdicas de danza y música, todavía hay cientos de melodías de lunares en cada uno de los países nórdicos.

La polonesa, llamada así por su país de origen, fue una marcha procesional majestuosa en tiempo lento, a menudo utilizada para la apertura de un baile de disfraces. Sin embargo, nunca alcanzó gran popularidad como baile de salón.

Música del Polka

Si bien la música se originó en bohemia, rápidamente adaptó las diferencias regionales en otras culturas. Por ejemplo, compositores como la familia strauss en Austria crearon sus propias versiones del baile. Una de las versiones strauss más conocidas escritas por Josef Strauss es la Pizzicato Polka.

Además, se hizo muy popular en París, lo que resultó en un período conocido como «polkamania». La música generalmente está compuesta en tiempos de 2/4. Además, el estilo puede variar desde una fiesta de barril de cerveza hasta un estilo liso de marcha de strauss.

En todo estados unidos, la música y el baile son muy populares en las celebraciones del Oktoberfest. Los festivales de Oktoberfest se realizan en todo el mundo con el principal en Baviera, Alemania, donde se originó el festival. Las celebraciones incluyen beber cerveza, música, ferias divertidas y bailes.

Las ventajas de aprender a bailar

Si todavía estás dudando si ponerte a aprender a bailar, vamos a animarte con una serie de ventajas que empezarás a disfrutar prácticamente desde el primer día:

Aprender a bailar se adapta a todas las edades, siendo ideal para el desarrollo de los más pequeños de la casa, fantástico para adolescentes y mayores, y por supuesto también muy recomendable para personas de avanzada edad.
Existen diferentes tipos de baile, cada uno de ellos con unas exigencias distintas, lo que significa que vas a poder aprender a bailar independientemente de tu condición física, ya que estamos convencidos de que vas a encontrar tu baile perfecto.
Si quieres practicar ejercicio físico, aprender a bailar es una forma muy divertida de hacerlo.
Hablamos de un tipo de diversión sana y verdaderamente agradable que se puede practicar todos los días.
Con poco tiempo irás observando que tus capacidades motrices van mejorando, así como también desaparecen algunos dolores y molestias que hemos ido acumulando con el paso del tiempo.
La coordinación entre las diferentes partes de tu cuerpo es esencial para tareas cotidianas, y aprendiendo a bailar verás que consigues desarrollarla de manera muy significativa.
Notarás que tu equilibrio mejora, perdiendo torpeza.
Aprender a bailar te ayuda a mejorar tu capacidad a la hora de concentrarte, esencial para todas las edades.
Transmite un fantástico sentido del humor, el cual se extiende a lo largo de todo el día.
Una de las cosas que te permite mejorar aprender a bailar es el hecho de que tu vida social va a ser mucho más amplia, no sólo por el hecho de conocer gente dentro del grupo, sino porque verás que aprendes a expresarte mucho mejor fuera de él.
Vas a poder conocer gente nueva, y de entre ellos, estamos convencidos de que muchos serán amistades muy interesantes también para afuera de la academia.
Aprender a trabajar en equipo es algo esencial a día de hoy, algo que puedes desarrollar precisamente con el baile, puesto que tienes que colaborar con tus compañeros.
Es un tipo de actividad con la que vas a desconectar de todas las responsabilidades y problemas a los que tenemos que hacer frente a lo largo del día.
Si quieres mejorar tu agilidad, el bailes una de las formas más divertidas y eficientes de hacerlo.
Tus reflejos van a aumentar de manera muy significativa, pudiendo anticiparte cada vez más.
Notarás que el estrés se reduce, ya que te aportará una mayor sensación de libertad.
Esta actividad también te ayuda aprender a relajarte.
Tu expresión corporal mejorará, lo que significa que vas a poder hacer cosas con las que antes sólo soñabas. Recuerda que precisamente el baile se basa en la expresión corporal, por lo que este es un elemento en el que vas a notar una mejora muy importante.
Si eres de las personas que acumula ansiedad, sabemos que tu día a día puede llegar a ser bastante complicado, y precisamente por ello te animamos a que aprendas a bailar, ya que hay estudios que demuestran que es una de las actividades más beneficiosas para reducir los niveles de ansiedad.
Aprender a bailar te ayuda a mejorar tu capacidad a la hora de expresarte, lo cual harás con una mayor libertad y seguridad.
Cada vez son más las personas que padecen de depresión, un problema que se puede combatir con eficacia a través del baile.
La torpeza es otro de los aspectos de nuestra vida cotidiana que van a quedar en el pasado si aprendemos a bailar y practicamos con regularidad.
Esta actividad que ayuda al luchar contra ese miedo al ridículo que todos tenemos y que es importante vencer.
Si encuentras dificultad a la hora de estar frente al público, el baile te puede ayudar a dejar este problema de lado.
La autoestima se ve reforzada cuando aprendemos a bailar, ya que nos sentimos mejor con nosotros mismos.
Lograrás mejorar la confianza en ti mismo, algo imprescindible para poder hacer frente a la vida actual.
Si eres una persona tímida, podrás vencer tu timidez gracias a que vas a realizar una actividad del grupo y en equipo con otras personas que van a tener tu misma experiencia, por lo que verás que simplemente hay que practicar, evolucionar y sobre todo divertirse.
Las preocupaciones nos atacan día a día, lo que acumula estrés, ansiedad e incluso lleva a la depresión, por lo que es importante realizar una actividad de manera regular como es bailar, ya que así podremos dejar las preocupaciones de un lado al menos durante un buen rato.
Bailar que ayuda a entrenar tu cerebro y prevenir la aparición de demencia y Alzheimer.
Cuando lleves un poco de tiempo practicando el baile, verás que también mejorará tu memoria, ya que la vas a ejercitar en cada clase prácticamente sin darte cuenta de ello.
Bailar ayuda a mejorar el estado de ánimo, por lo que es ideal en especial en los momentos de la vida que se pueden presentar algo más duros.
Conforme vayas avanzando en las clases, irás disfrutando cada vez debas mejoras a nivel físico e intelectual, lo que hará que en tu vida normal seas una persona más activa.
Es una forma divertida de mantener la mente más despierta y preparada para cualquier evento donde el día a día.
A nivel físico vas a aumentar significativamente tu fuerza.
El baile es un tipo de ejercicio físico que obliga a tu cuerpo a trabajar a nivel cardiovascular y pulmonar, por lo que en ambos sentidos notarás una mejora significativa, y aprovechamos para recordarte que son dos de los sistemas de tu cuerpo más importantes para una buena salud y calidad de vida.
Notarás una mejora en la energía y vitalidad que sientes a lo largo del día.
Los ejercicios que irás practicando también te ayudarán a mejorar tu elasticidad.
El baile es un ejercicio físico que también ayuda a perder peso.
Al trabajar tus músculos con cierta regularidad, verás que se fortalecen, además de que se tonifican y aumentar su flexibilidad, lo que favorece el movimiento y evita las lesiones.
Tus huesos se fortalecerán y a la vez aumentará su flexibilidad, lo que hará que sean más resistentes.
Trabajarás las articulaciones, favoreciendo su movimiento y amplitud.
Recuerda que al practicar ejercicio físico e incorporar el sistema óseo y el sistema muscular, lograrás que poco a poco el riesgo de lesiones sea inferior, gracias a lo cual, podrás hacer tu vida con menos miedo e impedimentos.
En general vas a notar una mejora muy sustancial de tu salud física y psicológica.
Hay muchos estudios que demuestran que practicar ejercicio como el baile es muy efectivo a la hora de retrasar el envejecimiento tanto de la mente como del cuerpo.
Vas a conseguir modelar tu cuerpo de forma divertida y sencilla.
Mejorará tu postura corporal a lo largo de todo el día.
Es una forma interesante de ampliar tu cultura, aprendiendo más de aspectos básicos de la cultura de otros países que se transmiten a través de su baile y expresión corporal.
Conforme vayas avanzando, verás que cada día eres más positivo, te sientes mejor y disfrutas de una mayor felicidad.
Vas a conseguir mejorar mucho a nivel de socialización, fomentando tu capacidad para abrir tu vida a otras personas.
Vas a notar que te sientes mucho mejor a muy diferentes niveles.
Incluso es una actividad de ocio que te puede ayudar a encontrar tu pareja perfecta.

Además de polka, también puedes aprender a bailar estos otros tipos de bailes

Antes de aprender a bailar, es importante que elijas un estilo que vaya contigo y con tus gustos, entre los cuales podrás encontrar: Actos de contricion y Números de los Angeles

Rumba
Polka
Popping
Danza contemporánea
Tap
Twerking
Vals
Bachata
Bailes de salón
Chachachá
Foxtrot
Folk Dance
Merengue
Quickstep
Flamenco
Charleston
Danza africana
Ballet clásico
Fox
Breakdance
Capoeira
Reggaeton
Tango
Hip hop
Bolero
Mambo
Swing

Polka

Polka es tanto un baile como un tipo de música que se originó en la República Checa. Finalmente, se extendió a Viena, París y en toda Europa, Rusia, Sudam

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2024-03-13

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