Mambo

Conocemos como mambo a una danza, cuyo origen se remonta a Cuba, el cual se baila por una música del mismo nombre. El mismo nace en el año 1930, por el músico y compositor cubano Arsenio Rodríguez.

Tabla de contenido

Historia del Mambo

Como mencionamos este baile comenzó en Cuba, al igual que la música que lleva el mismo nombre, la cual combina ritmos afrocubanos y latinoamericanos. En específico podemos decir que este estilo de baile se originó en el década de 1940.

Es importante mencionar que este estilo de baile también se vio influenciado por el jazz estadounidense. Volviéndose muy popular en los años 1940 y 1950 en la música pop latina.

La persona que ideó este baile fue Pérez Prado, siendo esta de hecho la primera persona que se dedicó a comercializar su música como “mambo”. Debemos indicar que este término tiene como significado “conversación con los dioses”, en el idioma Kikongo.

Por otro lado fue por este, que este tipo de baile pasó de la Habana a México, donde se volvió un estilo muy popular, pero luego pasó a Estados Unidos. Como resultado este baile se volvió muy popular en los países mencionados, entre los años 40 y 50.

Es importante mencionar que este estilo de baile originalmente no tiene pasos de ruptura o pasos básicos. Debido a esto muchos profesionales de baile no aceptaron este estilo de baile. Aunque este fue cambiando con el tiempo.

Sobre todo el Estados Unidos, donde se le dio un enfoque mucho más extremo y disciplinado. Todo esto se hacía con el fin de que se pudiera comercializar en el mercado social o de salón.

A todo esto debemos agregar que en la ciudad de Nueva York, fue donde se popularizó mucho más esta danza moderna en la década de 1980 por Eddie Torres. Aparte de esta, Ángel Rodríguez de RazzMatazz Mambo Dance Company y otros, se encargaron de popularizar esta danza.

Características del mambo

Por lo que se caracteriza este estilo de baile es por sus movimientos hacia adelante y hacia atrás. Teniendo componentes básicos, donde se incluye paso de piedra y pasos laterales. Pero también tienen patadas y movimientos de los pies mejorgrifo.com.

Al mismo tiempo podemos mencionar que este estilo de baile cuenta con un compás de 4/4 pasos y no hay movimientos en el primer paso de cada latido. Para llevar a cabo este estilo de baile, debemos tener un buen movimiento de cadera, el cual se ve muy influenciado por la música.

¿Cómo se baile?

Este estilo de baile combina ritmos latinos oscuros y pulsantes, siendo una danza basada en la rumba. Desde sus inicios el mambo fue un baile suelto y coreográfico, llegando a tener una gran improvisación.

Sin embargo cuando llegó a Estados Unidos, los expertos del baile no aceptaron que esté fuera tan liberal. Como resultado se le comenzó a dar más disciplina y estructura, por los que se le empezó a incluir algunos pasos, figuras y reglas. Debemos destacar que esto no fue negativo para el mambo, ya que favoreció que se empezara a difundir.

Por otro lado el mismo es un baile en pareja el cual cuenta con una estructura de ocho tiempos. Los cuales se dividen en tres y una pausa y tres y una pausa. En este sentido las piernas deben moverse de tal forma que una pierna se mueva hacia adelante y otra hacia un lado.

Con respecto a los gestos estos deben ser flexivos y siempre se debe mezclar el ritmo. Aparte es necesario tener una velocidad de pies y mucha energía. Por otro lado cuando los bailarines se mueven de adelante y hacia atrás, es necesario que tengan un buen movimiento de cadera.

¿Cuáles son sus pasos básicos?

Como hemos venido mencionando este baile en un principio no tenía pasos, pero con el paso del tiempo los maestros del baile comenzaron a incluir pasos básico. Al momento de comenzar cada paso debemos hacerlo con un conteo. Entre los pasos básicos tenemos;

• En cada paso es importante que aterrices con la bola del pie primero y lugar de bajar el talón.
• Párate derecho sobre tu pie derecho, con el pie izquierdo libre. Mientras la mano de la dama debe estar en la mano izquierda del hombre. En cuanto a la mano derecha del hombre esta debe estar en el omoplato izquierdo.
• La mano de la mujer debe estar sobre la espalda del hombre, dejándola justo detrás del hombro.
• En este punto debes dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo cuando cuente dos, dejando el pie izquierdo sin mover.
• Cuando llegues al conteo número tres debes volver a poner el peso en tu pie derecho. Al pasar al cuarto, debemos girar el pie izquierdo hacia la derecha y desplaza tu peso hacia la izquierda.
• En el quinto conteo, no te muevas solo respira profundo, y pasa al sexto conteo retrocediendo un poco hacia atrás con el pie derecho. Mientras lo hace no muevas el pie izquierdo.
• Al pasar al conteo siete debes pasar tu peso al pie izquierdo.
• Por último en el conteo ocho, lleva tu pie derecho hacia la izquierda y cola el peso en el pie derecho.

Las ventajas de aprender a bailar

Aprender a bailar es una forma muy divertida de ponerte en forma, nivelar tus capacidades y conseguir disfrutar de experiencias nunca antes imaginadas, de manera que vamos a conocer sus principales ventajas para que te animes a ponerte en marcha lo antes posible:

• Tanto si estás en forma como si tienes problemas de movilidad, estas en baja forma, tienes algún tipo de lesión, etcétera, hay muchos estilos de baile y podrás encontrar uno que te satisfaga y puedas utilizar de inicio para empezar a ponerte en forma.
• Es una alternativa divertida para practicar ejercicio físico sin grandes esfuerzos.
• No hay duda alguna de que bailar es muy agradable y una diversión saludable.
• Todos los días tenemos problemas y responsabilidades que afrontar, de manera que hacer un pequeño descanso por ejemplo aprendiendo a bailar, que ayuda a desconectar.
• Tu equilibrio será cada vez mayor, y eso lo vas a notar en tu día a día.
• Poco a poco notarás que Cada vez te cuesta menos concentrarte, otra ventaja de aprender a bailar.
• Aumentará tu control sobre la ansiedad, la cual poco a poco irá desapareciendo o, mejor dicho, nivelándose.
• Lograrás una mejora en la coordinación de movimientos, lo que significa que vas a conseguir que cada parte de tu cuerpo se mueva según te interese, sin sentir limitaciones.
• Aprender a bailar es una actividad que se adapta a todas las edades, incluyendo desde los más jóvenes de la casa hasta incluso los abuelos.
• Notarás que tu vida social se hace más intensa, y aumentará tu capacidad para seguir ampliándola.
• Vas a tener una mayor facilidad para conocer gente nueva.
• Es una alternativa ideal para aprender a trabajar en equipo, ya que estarás junto a compañeros que tendrán tu mismo nivel y con los que aprenderás a colaborar.
• Dependiendo del tipo de baile, trabajarás más o menos tus músculos, pero de cualquier manera vas a conseguir que poco a poco estén más fuertes, más flexibles y por supuesto también mejoren su tono.
• El envejecimiento de tu cuerpo y de tu mente se retrasarán y disfrutarás de una mayor calidad de vida cada día.
• Con el paso del tiempo, sino entrenamos de nuestro cerebro, la demencia y el Alzheimer se pueden hacer con sus riendas. El baile evitar que esto ocurra.
• Vas a notar que tu capacidad a la hora de expresarte a nivel físico y verbal aumentará muchísimo.
• El baile es un ejercicio que nos ayuda a luchar contra los problemas de depresión.
• A través de estudios hemos podido comprobar que las personas que bailan suelen disfrutar de un mejor humor a lo largo del día.
• Tus capacidades motrices se verán mejoradas desde las primeras semanas, ampliando tus movimientos y haciéndolos más eficientes.
• Para aquellas personas que se sienten torpes en su día a día, bailar les ayudará a coordinar mucho mejor sus movimientos y sus reflejos.
• El miedo al ridículo es un problema que afecta a un amplio porcentaje de la población, y se puede vencer con actividades en grupo como es por ejemplo aprender a bailar.
• Lograr vencer la timidez es otro de los beneficios de aprender a bailar.
• Recuerda que durante el rato que estés bailando, vas a conseguir olvidar todas tus preocupaciones.
• Ampliarás tu cultura, no sólo por aprender nuevos estilos de baile, su historia y particularidades, sino también por conocer a un montón de gente nueva tanto de tu país como de fuera de él.
• El baile te ayudará a mejorar tu postura corporal a lo largo de todo el día.
• Es un ejercicio con el que vas a poder modelar tu cuerpo prácticamente sin darte cuenta y sin esfuerzo.
• Vas a notar que tus reflejos aumentan, lo que te permitirá realizar acciones con mayor rapidez y más acertadas.
• Tu agilidad aumentará considerablemente con el paso del tiempo, lo que te ayudará a disfrutar de una mayor calidad de vida.
• Vas a observar que acumulase la mayor cantidad de energía y vitalidad que irás aprovechando a lo largo de todo el día.
• Tendrás otra ventaja importante que es una mejor elasticidad, ideal para evitar lesiones y para poder realizar movimientos que antes podían ser incluso dolorosos.
• Lograrás mantenerte en tu peso ideal, adelgazando o engordando en función de tus necesidades.
• El estrés acumulado lo largo del día, pero si practicas ejercicio físico, verás que poco a poco se va reduciendo y aprendes a controlarlo mucho mejor.
• Una particularidad interesante de aprender a bailar es el hecho de que cada vez te sientes más positivo y disfrutas de mayor felicidad y bienestar.
• Vas a conseguir verte mucho mejor a todos los niveles.
• Verás que socializar es algo más sencillo, lo que te puede abrir muchas puertas en la vida.
• Es un tipo de ejercicio que te ayuda también a conocer gente e incluso a encontrar a tu media naranja.
• Trabajarás la expresión corporal, algo que te llevará a realizar movimientos sorprendentes.
• Notarás que te cuesta menos relajarte cuando te sientes estresado.
• Lograrás un aumento muy significativo de tu fuerza.
• A través del baile vas a trabajar el sistema cardiovascular y el pulmonar, lo que se va a traducir en una mayor salud y calidad de vida.
• Aprender a bailar también ayuda a estimular y mejorar la memoria.
• Lograrás una mejora sustancial en tu estado de ánimo.
• Vas a observar que, con el paso del tiempo, cada vez te vuelves más activo y te apetece y necesitas hacer más cosas cada día.
• Tu mente estarán más despierta y preparada para afrontar cualquier situación.

Además de mambo, también puedes aprender a bailar estos otros tipos de bailes

Para descubrir tu talento, es importante que enfoques bien tus inicios en el mundo del baile, lo que significa elegir un estilo que te guste y que a la vez te permita evolucionar, de manera que podrás ir experimentando hasta dar con aquel que mejor se amolde a tus gustos:

• Folk Dance
• Merengue
• Quickstep
• Reggaeton
• Foxtrot
• Tap

• Twerking
• Ballet neoclásico
• Danza profesional
• Electro dance
• Capoeira
• Danza del vientre
• Rumba
• Bailes sexys
• Danza de la lluvia
• Cumbia
• Danza del sol
• Bailes de guerrero
• Bailes líricos
• Bailes típicos
• Kizomba
• Danza folclórica
• Pasodoble
• Swish swish
• Dance hall
• Polka
• Popping
• Danza contemporánea
• Vals
• Jazz
• Locking
• Mambo
• Swing
• Salsa
• Bachata
• Bailes de salón
• Chachachá
• Ballet contemporáneo
• Flamenco
• Tango
• Hip hop
• Bolero
• Charleston
• Cha cha cha
• Lambada
• Milonga
• Claqué
• Twist
• Danzas religiosas
• Rap
• Fandango
• Funky
• Danza africana
• Ballet clásico
• Fox
• Breakdance
• Danza moderna
• Bailes latinos
• Samba

• Rock and roll
• Danza clásica
• Break dance
• Shuffle
• Danza árabe