Bailes latinos

El mundo de los bailes latinos puede ser algo ambiguo y desconcertante. Lo entendemos. Cuando se trata de baile latinos, los artistas de la división de baile latino compiten en los estilos de samba, pasodoble, cha-cha-cha, rumba y jive. Sin embargo, en el ámbito de la danza social, hay muchos más estilos latinos que caen bajo este paraguas.

La salsa y la bachata son posiblemente los dos estilos más populares entre los bailarines sociales. Se celebran festivales y talleres, llamados congresos, en todo el mundo, así como concursos internacionales específicos de estos estilos.

Los bailes latinos incluyen salsa, mambo, merengue, rumba, bachata, bomba y plena. Hay muchas danzas que fueron populares en la primera parte del siglo XX, pero que ahora solo tienen un interés histórico. Estos bailes latinos son perfectos para el baile social y generalmente se utilizan en fiestas de baile latino y clubes nocturnos.

Hay muchos bailes latinos diferentes y en este artículo desgloso los bailes más populares por estilos de baile latino, que incluyen: bailes latinos de club y bailes de salón latinos. A continuación, hablaremos más en detalle sobre el origen y características de los más populares. ¡Acompáñanos!

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Tabla de contenido

Origen de los bailes latinos

La danza latina se deriva principalmente de tres estilos: influencias nativas americanas, europeas y africanas. Las raíces de la danza latina son profundas y geográficamente incrustadas porque se remonta al siglo XV cuando los europeos registraron por primera vez las danzas indígenas.

Su influencia se derivó primero de sus raíces nativas, los aztecas e incas. Cuando los exploradores marítimos del siglo XVI regresaron a su hogar en Portugal y España, trajeron historias de los pueblos nativos.

En sí, nadie sabe cuánto tiempo se establecieron estas tradiciones de danza, pero ya estaban siendo desarrolladas cuando fueron observadas por los europeos. Esto sugiere que estas influencias nativas se convirtieron en la base del baile latino.

El movimiento y los ritmos de las influencias africanas dejaron una marca permanente en la danza latina. Cuando los esclavos africanos ingresaron a Europa en el siglo XVI, trajeron estilos como movimientos básicos y simples. Algunos tan básicos poniendo énfasis en la parte superior del cuerpo, el torso o los pies.

Mientras que otros movimientos son intrincados, como la coordinación de diferentes partes del cuerpo y acciones complejas como «rotación rápida, ondas del cuerpo, y contracción y liberación, así como variaciones en la dinámica, los niveles y el uso del espacio.

Características de los bailes latinos

Muchos estilos de baile de diferentes áreas del mundo se integraron en el baile latino. Tales estilos surgieron y comprendieron las principales categorías de baile latino: salsa, mambo, merengue, mumba, cha cha cha, bachata y samba. La música se convirtió en el motor del baile latino porque guió los pasos de baile con su medida, velocidad y el sentimiento que evocaba, de enérgico a sensual.

Varias regiones latinoamericanas desarrollaron estilos independientes, y de cada género, o combinación de estilos, nació un género diferente. Por ejemplo, el Mambo que se creó en la década de 1940 surgió de la combinación del swing estadounidense y la música.

Tipos de bailes latinos

Aunque la danza latina ha evolucionado y modificado a lo largo de los siglos, sus raíces nativas latinas, europeas y africanas siempre permanecerán en los movimientos y ritmos del género. A continuación, los más importantes:

Salsa

La salsa se originó en el Caribe, aunque también tiene una fuerte influencia africana. Las parejas generalmente realizan este baile juntas, y se centra en una combinación de cuatro tiempos de dos pasos rápidos y un paso lento con una pausa o toque. Luego, los socios agregan giros y otros adornos al juego de pies básico para crear una experiencia de baile divertida, así como una actuación impresionante.

Merengue

Originado en República Dominicana. El merengue es uno de los bailes más simples que los principiantes pueden aprender. Se basa en «Marching» ya que ambos socios cambian el peso de un pie a otro, acentuando los fuertes ritmos de la música. Este baile tiene menos estructura que algunos de los otros bailes debido a lo fácil que es.

Bachata

Este baile latino se originó en la República Dominicana. En este baile ambos compañeros se mueven de lado a lado, incorporando acción corporal y acción de cadera. Un aspecto clave de este baile es que por cada 4 recuentos, hay 3 pasos laterales completos y 1 paso sin cambio de peso.

Kizomba

Este baile latino se originó en Angola. El carácter de este baile es un movimiento lento y sensual, con pasos básicos fáciles realizados en una posición de abrazo cercano, similar al tango argentino. Hay muchos tipos de movimientos para caminar, giratorios y movimientos de cadera.

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Cha cha cha

El cha cha cha se originó en Cuba. En este baile necesitas seguir pasos muy rápidos y agudos para seguir el ritmo rápido de la música. Una característica clave de los pasos básicos es que generalmente incluyen pasos a un lado, hacia adelante y hacia atrás.

Rumba

El estilo de rumba es uno de los bailes más sociales que puedes aprender porque su música se adapta a muchas canciones populares. Este baile se caracteriza por un movimiento suave del cuerpo y la cadera.

Bolero

El bolero es el más lento de los bailes de ritmo latino. En este baile, las parejas empujan sus pies con fuerza para dar grandes pasos y se produce un ascenso y una caída.

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Las ventajas de aprender a bailar

Conocer algunas de las principales ventajas que nos aporta el aprender a bailar, es importante para conocer algunos de los cambios a nivel físico y psicológico que vamos a experimentar en las próximas semanas, meses e incluso años:

Seguramente habrás observado que bailar es una forma muy divertida de hacer ejercicio físico todas las semanas.
El desarrollo de la autoconfianza es automático conforme vamos avanzando en nuestras clases, ya que vas viendo que en realidad si tienes la capacidad para hacer aquellas cosas que antes pensabas imposibles.
Las personas tímidas pueden vencer este problema aprendiendo a bailar.
Aprender a bailar te va a permitir conocer gente nueva, sobre todo si vas probando distintos estilos de baile y te abres a las diferentes opciones que tienes a tu disposición.
Al aprender a bailar, tendrás que practicar posturas, lo que va a mejorar tu alineación corporal, algo que se va a transmitir a tu día a día.
Verás que en poco tiempo tu cuerpo se moldea prácticamente sin esfuerzo y sin que tengas que calentar la Cada vezza.
Conocerás a gente nueva y lograrás ampliar tu cultura.
Vas a poder trabajar tu elasticidad, algo imprescindible para evitar dolores y limitaciones en el movimiento de cara al futuro.
Si tienes algo de sobrepeso o incluso si te encuentras por debajo del mismo, bailar te ayudará a ponerte en tu peso ideal.
Trabajarás los músculos, lo que hará que sean más flexibles, fuertes y estén más tonificados.
Vas a conseguir sentirte mucho mejor a muy diferentes niveles, superando las dificultades que hasta hoy que habían atrapado.
Es una forma fantástica de mejorar tu capacidad de socialización.
Gracias al baile vas a poder aumentar tu fuerza.
Conseguirás coordinar mejor los movimientos de todo tu cuerpo, un proceso que requiere de tiempo y práctica, pero que a la vez te va a ser muy útil en todas las facetas de tu vida.
Aprender a bailar no entiende de edades, y es que puedes hacerlo tanto si eres joven como adulto, mediana edad o incluso también se adapta a personas mayores.
Al bailar trabajas tu expresión corporal, y puedes llegar a realizar movimientos, posturas y gestos que pensabas que tan sólo estaban al alcance de los profesionales.
Tu vitalidad y energía mejorarán a partir de las primeras semanas, y poco a poco irán creciendo y extendiéndose a lo largo de todo el día.
Bailar te ayuda a aprender a relajarte, y esto no sólo lo consigues durante el baile, sino también a lo largo del día.
Es un ejercicio no sólo para el cuerpo, sino también para la mente, ya que con pocas semanas verás que tu capacidad de concentración mejora de manera importante.
Si quieres encontrar pareja, lo vas a poder conseguir más fácilmente a través del baile.
Notarás una mejora en tu estado de ánimo, la cual se extenderá a lo largo de todo el día.
El baile te permite convertirte en una persona más activa.
Bailar entrena tu cerebro, y ya sabéis que esto evita la aparición de enfermedades como el Alzheimer o la demencia senil.
Aprender a bailar te ayuda en otras facetas de tu vida como por ejemplo a la hora de realizar actividades frente a público como por ejemplo una charla, presentar un trabajo o similares.
Una de las primeras cosas que se observan a la hora de aprender a bailar es que el nivel de estrés que acumulamos a lo largo del día se reduce de manera significativa, y poco a poco conseguimos que vaya desapareciendo de nuestras vidas, ya que aprendemos afrontar las cosas de manera más eficiente.
El riesgo de que te puedas lesionar con cualquier mal gesto, caída, golpe, etcétera, se reducirá de manera muy significativa.
Tu salud va a mejorar tanto a nivel físico como a nivel psicológico, y lo mejor es que observarás que cada semana y cada mes que pasa, te sientes mucho mejor.
En esos ratos que dediques a practicar y entrenar baile, vas a poder dejar de lado todas las preocupaciones que tanto pesan a lo largo del día.
A nivel cardiovascular y pulmonar notarás una mejoría bastante significativa, aunque para ello es importante que practiques de manera regular y durante un tiempo.
Tus reflejos para mejorar en muy poco tiempo, lo que te permitirá una mayor agilidad de movimiento y una reacción mucho más rápida a cualquier circunstancia a la que te veas obligado a hacer frente.
Lograrás mantener una mente más despierta y abierta a nuevos retos.
La ansiedad disminuye al practicar ejercicio físico, y el baile, además, también aporta un extra de felicidad.
Notarás que mejora tu capacidad a la hora de expresarte a nivel corporal y verbal.
Aprenderás a trabajar en equipo, así como a colaborar con tus compañeros para realizar coreografías y bailes sorprendentes. Es totalmente va beneficiar mucho fuera de la academia.
Si buscas una forma de desconectar del estrés, los problemas y las responsabilidades que hay que afrontar cada día, el baile es una de las más eficientes.
Al aprender pasos de baile y tener que recordar diferentes cosas durante tu práctica, verás que tu memoria también mejora.
Muchas personas se sienten torpes en su día a día, y con el baile logran observar mejoras muy sustanciales.
Si tienes miedo al ridículo como ocurre a un elevado porcentaje de la población, al aprender a bailar verás que eres más capaz de enfrentarte a todo tipo de situaciones, y estos miedos desaparecen.
Es una alternativa eficiente para combatir los problemas de depresión.
Se trata de una diversión sana y verdaderamente agradable, y es que cuando empieces, te darás cuenta de que quieres seguir aprendiendo a bailar semana tras semana.
Notarás una mejora muy importante en las capacidades motrices.
Tu equilibrio mejorará de manera considerable, algo que te va a beneficiar mucho a lo largo de todo el día.
Es un ejercicio que ayuda a evitar o retrasar el envejecimiento del cuerpo y de la mente.
Bailar es una forma muy divertida y eficiente de mejorar tu autoestima, ya que cada vez te verás y te sentirás mucho mejor, confiando más en tus capacidades.
Notarás que cada día eres más ágil y tienes más capacidades para realizar cosas con mayor velocidad y mejores resultados.
Existe un baile para cada condición física, y es que no sólo debemos pensar en aquellos que son muy activos o tienen requisitos físicos elevados, sino que hay bailes más sencillos y tranquilos que son ideales para aquellas personas que puedan tener más dificultades a la hora de moverse.
Lograrás conseguir que tus huesos estén más fuertes y flexibles, alejados de lesiones.
Tus articulaciones estarán entrenadas y preparadas para realizar todo tipo de movimientos.
Vas a observar que poco a poco tendrá su mejor sentido del humor.
Tu vida social va a mejorar desde el primer día, y observarás que poco a poco te irás abriendo a conocer más y más gente tanto dentro de la academia o escuela como por supuesto también fuera de ella.
Cuando bailas verás que tu cuerpo se llena de positivismo, felicidad y bienestar.

Además de bailes latinos, también puedes aprender a bailar estos otros tipos de bailes

Es el momento de empezar con tu nueva experiencia, lo que significa que, en primer lugar, tienes que elegir el tipo de baile que cumpla con tus gustos, pero recuerda que lo recomendable es comenzar con estilos suaves y que te permitan ir aprendiendo y adaptándote al ritmo, y poco a poco, verás que puedes ir acogiendo otros muchos estilos con los que disfrutar:

Lambada
Milonga
Claqué
Twist
Danzas religiosas
Rap
Fandango
Funky
Bailes de guerrero
Bailes líricos
Bailes típicos
Kizomba
Danza folclórica
Pasodoble
Swish swish
Dance hall
Rock and roll
Danza clásica
Break dance
Shuffle
Danza árabe
Bailes sexys
Danza de la lluvia
Cumbia
Danza del sol
Cha cha cha

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El mundo de los bailes latinos puede ser algo ambiguo y desconcertante. Lo entendemos. Cuando se trata de baile latinos, los artistas de la división de baile

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2024-03-13

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