Salsa: baile y música

La salsa es un baile de salón y un estilo musical con profundas raíces caribeñas y africanas. Es muy popular en casi toda América Latina, y entre las comunidades latinas en los Estados Unidos. En los últimos años, este baile también ha ganado popularidad en Europa y en Asia. Tal vez ya lo haya visto, o incluso lo haya intentado usted mismo. El ritmo de la salsa es ampliamente reconocido por ser pegadizo, sensual y fácil de aprender, pero muy difícil de dominar.

 

 

 

La salsa es un baile de salón y un estilo musical con profundas raíces caribeñas y africanas. Es muy popular en casi toda América Latina, y entre las comunidades latinas en los Estados Unidos. En los últimos años, este baile también ha ganado popularidad en Europa y en Asia. Tal vez ya lo haya visto, o incluso lo haya intentado usted mismo. El ritmo de la salsa es ampliamente reconocido por ser pegadizo, sensual y fácil de aprender, pero muy difícil de dominar.

Hay varias academias en todo el mundo dedicadas a enseñar este baile en diferentes niveles de dificultad. Incluso hay competiciones mundiales dedicadas a la salsa, como el campeonato mundial de salsa y el abierto mundial de salsa.


La salsa normalmente es un baile en pareja, aunque hay formas solistas reconocidas como el baile en solitario «suelta» y «rueda de casino», donde varias parejas intercambian parejas en un círculo. La salsa se puede improvisar o realizar con una rutina establecida.

A continuación hablaremos en detalle de este baile que es popular en muchos lugares del mundo. ¡Acompáñanos!


salsa

Tabla de contenido



Orígenes de la Salsa baile

Los movimientos de baile de salsa se originan en el baile del son cubano de la década de 1920, más específicamente a través del ritmo de Son Montuno con fuertes influencias del baile de danzon, mambo, guaguanco y otros bailes folclóricos afrocubanos. Hoy en día hay muchos estilos diferentes de baile de salsa debido a la dispersión geográfica y el sincretismo cultural. Los estilos más conocidos son el estilo Cali, el estilo cubano, el estilo LA, el estilo Nueva York y el estilo puertorriqueño.

El son cubano y la rumba afrocubana, los dos estilos principales, utilizaron diversos instrumentos musicales para crear la base de un ritmo que luego se conocería como salsa. Pasaron casi 50 años antes de que este nuevo ritmo llegara a La Habana. Allí, la salsa absorbió influencias de otra música cubana local y del jazz estadounidense y continuó evolucionando.


Debido a la revolución en Cuba, muchos músicos se mudaron a los Estados Unidos, especialmente a la ciudad de Nueva York. Entre la comunidad hispana, estos músicos encontraron un ambiente ideal para desarrollar su ritmo en lo que hoy conocemos como salsa.

Descripción de la salsa baile

En muchos estilos de baile de salsa, cuando un bailarín cambia su peso al pisar, la parte superior del cuerpo permanece nivelada y casi no se ve afectada por los cambios de peso. Los cambios de peso hacen que las caderas se muevan. También se incorporan movimientos de brazos y hombros. El estilo de baile de salsa en el casino cubano implica un movimiento significativo por encima de la cintura, con movimientos de los hombros hacia arriba y hacia abajo y el desplazamiento de la caja torácica.

El bailarín «líder» usa los brazos para comunicarse o señalar al «seguidor», ya sea en posición «abierta» o «cerrada». La posición abierta requiere que los dos bailarines sostengan una o ambas manos, especialmente para movimientos que implican giros, poner los brazos detrás de la espalda o moverse entre sí, por nombrar algunos ejemplos. En la posición cerrada, el líder coloca la mano derecha sobre la espalda del seguidor, mientras que el seguidor coloca la mano izquierda sobre el hombro del líder.

Movimientos

Hay algunos pasos básicos de salsa. El más común son los tres cambios de peso (o pasos) en cada medida de cuatro tiempos. El ritmo en el que no se pisa puede contener un toque o una patada, o la transferencia de peso simplemente puede continuar con el paso real que no ocurre hasta el próximo latido. La opción elegida depende de la elección individual y del estilo específico que se baila.

Uno de los pasos se llama «interrupción», que implica un cambio de dirección. Los diferentes estilos de salsa a menudo se diferencian por el momento del paso de pausa. Después de 6 cambios de peso en 8 latidos, se completa el ciclo de pasos básicos. Mientras baila, el paso básico puede modificarse significativamente como parte de la improvisación y el estilo de las personas que bailan.

salsa baile

Estilos

Las raíces de la salsa se basan en el baile afrocubano de rumba e hijo, y está abierto a la improvisación y, por lo tanto, evoluciona continuamente. Nuevos estilos modernos de salsa están asociados y nombrados a las áreas geográficas originales que los desarrollaron. A menudo hay devotos de cada uno de estos estilos fuera de su territorio de origen.

Las características que pueden identificar un estilo incluyen: sincronización, pasos básicos, patrones del pie, movimientos del cuerpo, giros y figuras, actitud, influencias de baile y la forma en que las parejas se abrazan. El punto en una música de barra musical donde se da un paso un poco más grande (el paso de pausa) y la dirección en que se mueve el paso a menudo se pueden usar para identificar un estilo.

Y después de esto, ¿Te animas a aprender a bailar salsa?

Las ventajas de aprender a bailar

Ha llegado la hora de ponerte en marcha, y con el objetivo de que descubras las muchas ventajas que vas a disfrutar a nivel físico y psicológico, hemos preparado un listado con algunas de las principales ventajas que vais a poder disfrutar desde el primer día:

  • Aprender a bailar es una actividad que se adapta a todas las edades, incluyendo desde los más jóvenes de la casa hasta incluso los abuelos.
  • Notarás que tu vida social se hace más intensa, y aumentará tu capacidad para seguir ampliándola.
  • No hay duda alguna de que bailar es muy agradable y una diversión saludable.
  • Todos los días tenemos problemas y responsabilidades que afrontar, de manera que hacer un pequeño descanso por ejemplo aprendiendo a bailar, que ayuda a desconectar.
  • Tu equilibrio será cada vez mayor, y eso lo vas a notar en tu día a día.
  • Poco a poco notarás que Cada vez te cuesta menos concentrarte, otra ventaja de aprender a bailar.
  • Dependiendo del tipo de baile, trabajarás más o menos tus músculos, pero de cualquier manera vas a conseguir que poco a poco estén más fuertes, más flexibles y por supuesto también mejoren su tono.
  • El envejecimiento de tu cuerpo y de tu mente se retrasarán y disfrutarás de una mayor calidad de vida cada día.
  • Tanto si estás en forma como si tienes problemas de movilidad, estas en baja forma, tienes algún tipo de lesión, etcétera, hay muchos estilos de baile y podrás encontrar uno que te satisfaga y puedas utilizar de inicio para empezar a ponerte en forma.
  • Es una alternativa divertida para practicar ejercicio físico sin grandes esfuerzos.
  • Aumentará tu control sobre la ansiedad, la cual poco a poco irá desapareciendo o, mejor dicho, nivelándose.
  • Lograrás una mejora en la coordinación de movimientos, lo que significa que vas a conseguir que cada parte de tu cuerpo se mueva según te interese, sin sentir limitaciones.
  • Con el paso del tiempo, sino entrenamos de nuestro cerebro, la demencia y el Alzheimer se pueden hacer con sus riendas. El baile evitar que esto ocurra.
  • Vas a notar que tu capacidad a la hora de expresarte a nivel físico y verbal aumentará muchísimo.
  • El miedo al ridículo es un problema que afecta a un amplio porcentaje de la población, y se puede vencer con actividades en grupo como es por ejemplo aprender a bailar.
  • Lograr vencer la timidez es otro de los beneficios de aprender a bailar.
  • Recuerda que durante el rato que estés bailando, vas a conseguir olvidar todas tus preocupaciones.
  • A través de estudios hemos podido comprobar que las personas que bailan suelen disfrutar de un mejor humor a lo largo del día.
  • Ampliarás tu cultura, no sólo por aprender nuevos estilos de baile, su historia y particularidades, sino también por conocer a un montón de gente nueva tanto de tu país como de fuera de él.
  • El baile te ayudará a mejorar tu postura corporal a lo largo de todo el día.
  • Es un ejercicio con el que vas a poder modelar tu cuerpo prácticamente sin darte cuenta y sin esfuerzo.
  • Vas a notar que tus reflejos aumentan, lo que te permitirá realizar acciones con mayor rapidez y más acertadas.
  • Tu agilidad aumentará considerablemente con el paso del tiempo, lo que te ayudará a disfrutar de una mayor calidad de vida.
  • Tus capacidades motrices se verán mejoradas desde las primeras semanas, ampliando tus movimientos y haciéndolos más eficientes.
  • Para aquellas personas que se sienten torpes en su día a día, bailar les ayudará a coordinar mucho mejor sus movimientos y sus reflejos.
  • Verás que socializar es algo más sencillo, lo que te puede abrir muchas puertas en la vida.
  • Es un tipo de ejercicio que te ayuda también a conocer gente e incluso a encontrar a tu media naranja.
  • Aprender a bailar también ayuda a estimular y mejorar la memoria.
  • Vas a tener una mayor facilidad para conocer gente nueva.
  • Es una alternativa ideal para aprender a trabajar en equipo, ya que estarás junto a compañeros que tendrán tu mismo nivel y con los que aprenderás a colaborar.
  • El baile es un ejercicio que nos ayuda a luchar contra los problemas de depresión.
  • Lograrás una mejora sustancial en tu estado de ánimo.
  • Vas a observar que, con el paso del tiempo, cada vez te vuelves más activo y te apetece y necesitas hacer más cosas cada día.
  • Tu mente estarán más despierta y preparada para afrontar cualquier situación.
  • Trabajarás la expresión corporal, algo que te llevará a realizar movimientos sorprendentes.
  • Notarás que te cuesta menos relajarte cuando te sientes estresado.
  • Lograrás un aumento muy significativo de tu fuerza.
  • Vas a observar que acumulase la mayor cantidad de energía y vitalidad que irás aprovechando a lo largo de todo el día.
  • Tendrás otra ventaja importante que es una mejor elasticidad, ideal para evitar lesiones y para poder realizar movimientos que antes podían ser incluso dolorosos.
  • Lograrás mantenerte en tu peso ideal, adelgazando o engordando en función de tus necesidades.
  • El estrés acumulado lo largo del día, pero si practicas ejercicio físico, verás que poco a poco se va reduciendo y aprendes a controlarlo mucho mejor.
  • Una particularidad interesante de aprender a bailar es el hecho de que cada vez te sientes más positivo y disfrutas de mayor felicidad y bienestar.
  • Vas a conseguir verte mucho mejor a todos los niveles.
  • A través del baile vas a trabajar el sistema cardiovascular y el pulmonar, lo que se va a traducir en una mayor salud y calidad de vida.

Además de salsa, también puedes aprender a bailar estos otros tipos de bailes

Es el momento de empezar con tu nueva experiencia, lo que significa que, en primer lugar, tienes que elegir el tipo de baile que cumpla con tus gustos, pero recuerda que lo recomendable es comenzar con estilos suaves y que te permitan ir aprendiendo y adaptándote al ritmo, y poco a poco, verás que puedes ir acogiendo otros muchos estilos con los que disfrutar:

  • Ballet neoclásico
  • Danza profesional
  • Electro dance
  • Flamenco
  • Charleston
  • Danza africana
  • Ballet clásico
  • Fox
  • Breakdance
  • Capoeira
  • Danza del vientre
  • Danza moderna
  • Bailes latinos
  • Samba
  • Jazz
  • Locking
  • Mambo
  • Swing
  • Tango
  • Hip hop
  • Bolero
  • Foxtrot
  • Folk Dance
  • Merengue
  • Quickstep
  • Reggaeton
  • Rumba
  • Polka
  • Popping
  • Danza contemporánea
  • Tap
  • Twerking
  • Vals
  • Bachata
  • Bailes de salón
  • Chachachá
  • Ballet contemporáneo
  • Salsa
  • Rock and roll
  • Danza clásica
  • Break dance
  • Shuffle
  • Danza árabe
  • Bailes sexys
  • Danza de la lluvia
  • Cumbia
  • Danza del sol
  • Cha cha cha
  • Lambada
  • Milonga
  • Claqué
  • Twist
  • Danzas religiosas
  • Rap
  • Fandango
  • Funky
  • Bailes de guerrero
  • Bailes líricos
  • Bailes típicos
  • Kizomba
  • Danza folclórica
  • Pasodoble
  • Swish swish
  • Dance hall

Salsa: baile y música

La salsa es un baile de salón y un estilo musical con profundas raíces caribeñas y africanas. Es muy popular en casi toda América Latina, y entre las comun

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2023-04-11

 

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